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香港哪些街道适合跑步?

阅读 427
2018-10-26
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香港留学,如果你想要跑步健身,又不想去健身房的话,你可以看看这篇文章,以下6条各具特色的跑步路线,总有一条适合你!

香港岛

太平山顶环回道 

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全长3.5公里;

环形路径(卢吉道+夏力道);

道路平坦易行,植被丰富茂盛;

俯瞰港岛最美夜景

香港的头号地标——太平山顶,不仅是外来游客选择俯瞰香港繁华都市美景的绝佳之地,更是成为了市民心中所青睐的跑步圣地。

卢吉道与夏力道连接形成了太平山顶的环回路径,全长3.5公里左右。起点从太平山顶凌霄阁旁的卢吉道出发,一路下来道路平坦。途中部分路段是树林栈道,在缓跑中吹着山间的凉风,慢慢感受自然文化的历史积淀。

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(图片来源:博客)

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(图片来源:博客)

奔跑在卢吉道山间,你不仅可以感受自然风光的美感,更甚的是,可以领略香港最美的维港全景。

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(图片来源:博客)

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(图片来源:网络)

从卢吉道出发后慢跑一段距离,就来到一个平台,这里便是俯瞰维多利亚港湾景色最佳的观赏地和拍摄地。这里视野开阔,跑累了就在这里停下来休息一下,放眼望去,将维港的全景一并收入眼底,放慢呼吸的节奏,让身心都得到放松。

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(图片来源:携程攻略)

夜幕降临时,这里更是聚集众多游客与摄影师的“长枪短炮”,等待香港夜色升起时,捕捉维港绽放绚烂夺目举世赞叹的光彩。

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(图片来源:网络)

当跑到卢吉道与夏力道的交界处时,你可以选择继续往夏力道的方向前进,回到凌霄阁,完成山顶环回的跑步路径,也可以选择从克顿道的方向下山离开。

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(图片来源:香港旅游发展局)

既能置身于自然风光的纯净中,又可以俯瞰绚丽都市的繁华,正是这条太平山顶环形跑线的魅力所在。

地址:香港中西区太平山

半山宝云道

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全长3公里;

宝云道健步径;

地形平坦,绿树成荫;

公共设施补给;

“捕捉”明星;

“姻缘石”

半山宝云道跑线是香港最有名的跑步路径之一,位于港岛半山腰。全长3公里左右,西起马己仙狭道,东接司徒拔道,道路平坦,很多来散步休闲的人甚至会光脚行走。两边道路树木茂盛、绿荫遮阳、环境幽静、空气清新,在这徒步、慢跑,可将山下中环至湾仔一带的风光尽收眼底。

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(图片来源:深港在线)

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(图片来源:蚂蜂窝)

宝云道东侧的健身径,不允许车辆驶入,因此周末会聚集很多跑步人士以及休闲人士来这里活动筋骨,舒展身心。

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(图片来源:蚂蜂窝)

山上都有可供休息的亭子、自助饮水处、卫生间及健身站,提供补给,方便人们的需要。

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(图片来源:微博)

清幽舒适、人性化的跑步环境吸引了一大批爱跑步、爱运动的人士,明星跑友也不例外。周星驰、梁朝伟、陈奕迅等来宝云道锻炼,都曾在这里被撞见过。2016年,任家萱(Selina)就慕名来到宝云道,“这条路很有名气,之前看过报道,Eason和太太也在那里跑步,我能来这跑步很感动,还看到不一样的香港。”

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(图片来源:香港文汇报)

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(图片来源:Facebook)

宝云道上除了能享受到舒适的运动体验外,沿途还有很多景点,例如宝云道公园、宝云道情人石花园,其中最著名的就是“姻缘石”,据说这块石头可以“求偶得偶,求子得子”,很多民众、甚至明星都会来这里拜石,祈求一段美好姻缘的到来。

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(图片来源:知识传媒+微博)

经过这里的时候,顺便来拜一拜,说不定就真的能遇见一段好姻缘噢。

地址:香港湾仔宝云道

可从湾仔狭道或坚尼地道上山

维多利亚公园

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以体育运动场为主;

625米专门缓跑经;

环境秀美,港岛最大;

活动设施多元;

大型户外活动展览地

维多利亚公园是港岛最大的一处公园,这里环境秀美,五彩斑斓,是公众休闲休憩的好去处。

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(图片来源:搜狐)

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(图片来源:搜狐)

维多利亚公园的别样之处就在于,它以提供各种体育运动场地、运动设施为主,例如一个拥有三千多个座位的网球中央主场,有时还能观看到国际网球精英大赛。还有供市民使用的网球场,来打网球的人络绎不绝。另外还有数个篮球场、足球场、手球场、壁球场、游泳池等运动场地以及足底按摩园等,设施齐全,供不同休闲运动爱好者选择,园内到处都能看到人们运动、锻炼、玩耍的身影。当然还有专门的缓跑径(625米),红色的塑胶跑道让跑者在公园内就能享受脚下更舒适的跑步体验。

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(图片来源:新浪)

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(图片来源:搜狐)

除了能在维园内享受各种运动休闲设施外,还有机会在这里观赏到各类大型户外活动的展览。香港花卉展览、传统节日时的灯展、中外艺术品交流等户外文娱活动,都在维园举办。

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(图片来源:网络)

维多利亚公园不仅拥有秀美怡然的公园环境供人们休憩,还备有齐全的、适合不同年龄层的运动休闲配置供市民锻炼,同时还承接大型户外展览让市民感受艺术与文化的魅力。自然、运动、文化三合一,维多利亚公园向市民及游客展示了一个年轻、多元、健康三者相结合的公园新理念。

地址:香港铜锣湾维多利亚公园

港铁天后站A2出口

九龙

西九龙海滨长廊

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400米长的海滨长廊;

维港海岸沿线,视野开阔;

创意走廊,人流较少;

近距离观赏维港烟花的热门地点

西九龙海滨长廊位于西九龙新填海区的南面海滨地带,包括600米长的小径和400米长的海滨长廊。

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(图片来源:大众点评)

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(图片来源:大众点评)

路径建议沿着柯士甸道西一直跑到尾,到达“西廊”入口,由西廊入口为起点,再沿着西九龙海滨长廊内跑。长廊内设有专门的缓跑径和骑行道。这里地形平坦,视野开阔,毗邻维港,慢跑能感受从维港吹来的海风~(不过不建议天气炎热时来这里运动,烈日当头,长廊内没有遮阳处。因此气候凉爽时来最佳,一边观景,一边缓跑,好不快活~)

如今的长廊更朝着多元的方向发展,西九龙海滨长廊不仅提供运动、徒步的空间,而且还有儿童小天地及文化灯饰走廊,尤其面对视野宽广的维港美景。因此也成为市民共享休闲时光的理想地。

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(图片来源:网络)

维港烟花

暮色下的西九龙海滨长廊是近距离观赏到璀璨维港夜景的绝佳之地,远离了人潮涌动的中心地带,因此这里受到广大摄影者的青睐,同时也成为节日里亲朋好友一同观赏维港烟花的热门地。

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地址:香港西九龙柯士甸道西

港铁九龙站,到达柯士甸道西与雅翔道交界的长廊入囗

新界东

马鞍山海滨长廊

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全长3.2公里;

狭长型跑线;

来往便利,生机盎然;

可观八仙岭群峰和吐露港180°海景;

公众休憩用地,休闲设施齐全,老少皆宜

要说既想一边感受香港海岸沿线唯美的山水风光,又能一边体验舒适宽敞的跑道,就不得不提位处新界东的马鞍山海滨长廊。

马鞍山海滨长廊全长3.2公里,是一处位于香港新界马鞍山西北海滨地带的公众休憩用地。这条海滨长廊毗邻吐露港,连接乌溪沙。环境优美,顺畅易行,视野宽广,又靠近住宅区,来往便利,因此会时常见到在这散步、慢跑的人群。

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(图片来源:携程攻略)

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(图片来源:网络)

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(图片来源:猫途鹰)

置身于长廊中,前可远眺八仙岭群峰,侧可观赏吐露港180度海景。沿着长廊一边慢跑,一边享受从吐露港吹来的阵阵海风,让在运动中的细胞也能吸收一丝来自港湾的宁静。尤其到日落时分,天海一色的景致最为动人,在此停留,身心都会得到极大的放松。

除了沿海的跑道,长廊还设有专门的缓跑径、足健径、单车道、健身站、太极场等,为市民提供多元的运动需求。除此之外也有适合老少的长者健身园地、儿童游乐设施。

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(图片来源:网络)

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(图片来源:本地宝)

面对吐露港的无敌海景,玩耍的玩耍、运动的运动、养生的养生,不同年龄层的人都可以在这里享受到锻炼的乐趣与生活的惬意。

地址:香港沙田区马鞍山公园旁

港铁马鞍山站A1出口

新界西

青山公路荃湾段

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荃湾段至汀九段,全长7公里;

道路先开阔后狭窄,难度提升;

海岸沿线,沿途有港湾美景

青山公路是香港最长的行车公路,贯穿葵涌、荃湾、屯门、元朗直至上水。其中的荃湾段是香港跑者很喜欢的一段跑道。这条跑线相较有难度,一是距离长,二是进入汀九段后地形变化多,适合想挑战一定难度的跑者。

从荃湾海滨公园附近出发,沿着海岸线一直跑下去,荃湾段开始的2公里比较轻松,地形平坦,地势变化小。进入汀九段后道路变窄,弯道、斜坡陆续出现,难度增加,对体力是一个很大的消耗,因此更要注意调整好整个过程中力量的分配和呼吸的节奏。

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(图片来源:磨房)

青山公路靠海而建,沿途有大大小小的海滩,汀九段沿途还有丽都湾、近水湾等港湾美景,让人愉悦又振奋。天气好时,日落还能隔岸观赏到青衣半岛的绝佳暮色。因此被推选为新界西的最佳跑步路线。

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(图片来源:磨房)

地址:荃湾西站D出口,步行从海边起步

其实香港还有很多值得称赞的跑步路线。这座城市凭借它完备的跑步条件与得天独厚的跑步环境,成为公众心中的跑步圣地。快速的生活节奏,高强度的工作压力也无法抹去港人心中对这块运动宝地的喜爱。无论是在山间还是海边,你都能看到奔跑着的身影。在高速运转的都市生活中,给自己的身心留出一丝回归自然的简单,在运动中倾听自己呼吸的声音,感受内在生命的律动。

不过小编要提醒各位的是:不建议夜跑!也不建议单独去偏僻的地方锻炼,尤其是女生!独自在外,人身安全是首要考虑的因素,运动时的享受远不及生命来的可贵。希望大家在港都能平平安安、健健康康地,感受生活的美妙与运动的乐趣~

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